Wer ist die richtige
Anlaufstelle für mich?
Wähle aus, was du gerade brauchst. Du erfährst, welche Fachperson dafür zuständig ist und wie du dort einen Termin bekommst. Es geht um Zuständigkeiten, nicht um eine Einschätzung deiner Beschwerden.
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Frage 1 von 2
Brauchst du jetzt sofort Hilfe, weil du dich nicht sicher fühlst?
Brauchst du jetzt sofort Hilfe?
Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr kostenlos und anonym für dich da. Im Notfall wähle 112.
- Österreich 142
- Deutschland 0800 111 0 111
- Schweiz 143
Alle Antworten im Überblick.
Alles aus dem Wegweiser zum Nachlesen, ohne die Fragen zu beantworten.
Hol dir jetzt Hilfe
Du musst damit nicht allein bleiben und nicht auf einen Therapieplatz warten. Diese Stellen sind sofort für dich da, rund um die Uhr.
- Notruf
- Bei akuter Gefahr wähle 112. In der Schweiz erreichst du die Sanität zusätzlich unter 144.
- Telefonseelsorge
- Kostenlos und anonym: Österreich 142, Deutschland 0800 111 0 111, Schweiz 143.
- Notaufnahme
- Du kannst auch direkt in die Notaufnahme eines Krankenhauses oder einer psychiatrischen Klinik gehen.
Psychotherapeut:in
Psychotherapeut:innen behandeln psychische Erkrankungen im Gespräch, über mehrere Wochen oder Monate. Sie verschreiben in der Regel keine Medikamente, außer sie sind zugleich Ärzt:innen.
- 1Deutschland: Der Einstieg ist die psychotherapeutische Sprechstunde, ohne Überweisung. Termine vermittelt auch die 116117.
- 2Österreich: Such über die Psychotherapeut:innenliste des Gesundheitsministeriums oder die Clearingstelle deiner Kasse. Vor der zweiten Sitzung ist für die Kasse eine ärztliche Untersuchung nötig.
- 3Schweiz: Für psychologische Psychotherapie über die Grundversicherung brauchst du eine ärztliche Anordnung, etwa von deiner Hausärzt:in.
theraply hilft dir, passende Psychotherapeut:innen zu finden.
Psychiater:in
Psychiater:innen sind Fachärzt:innen. Sie stellen Diagnosen, verschreiben und überprüfen Medikamente, können krankschreiben und bieten teilweise auch selbst Psychotherapie an.
- 1Frag deine Hausärzt:in nach einer Empfehlung oder, wenn nötig, einer Überweisung.
- 2In Deutschland vermittelt die 116117 auch Termine bei Fachärzt:innen.
- 3Medikamente und Psychotherapie lassen sich gut kombinieren. Viele Menschen haben beides gleichzeitig.
Hausärzt:in
Deine Hausärzt:in ist eine gute erste Anlaufstelle. Sie kann körperliche Ursachen abklären, dich krankschreiben und dir weitere Stellen empfehlen.
- 1Österreich: Die ärztliche Untersuchung vor der zweiten Psychotherapiesitzung kann deine Hausärzt:in machen.
- 2Schweiz: Hausärzt:innen können psychologische Psychotherapie anordnen.
- 3Deutschland: Für Psychotherapie brauchst du keine Überweisung, ein Gespräch mit der Hausärzt:in kann trotzdem hilfreich sein.
Klinische Psycholog:in
Klinische Psycholog:innen führen psychologische Diagnostik durch und erstellen Befunde. In Österreich ist klinisch psychologische Behandlung seit 2024 außerdem eine Leistung der Krankenkassen.
- 1Österreich: Such über die Liste der klinischen Psycholog:innen des Gesundheitsministeriums. Auch hier ist vor der zweiten Sitzung eine ärztliche Untersuchung nötig.
- 2Deutschland und Schweiz: Diagnostik findet meist im Rahmen einer psychotherapeutischen oder psychiatrischen Behandlung statt.
Beratungsstelle
Für konkrete Lebensthemen gibt es spezialisierte Beratungsstellen, oft kostenlos oder günstig. Beratung ist keine Psychotherapie, kann aber schnell entlasten.
- 1Typische Angebote sind Paar und Familienberatung, Suchtberatung, Schuldnerberatung und psychosoziale Beratungsstellen.
- 2Gemeinden, Städte, Kirchen und Vereine bieten viele dieser Stellen an. Deine Hausärzt:in kennt oft Angebote in der Nähe.
- 3Stellt sich heraus, dass eine Behandlung sinnvoll ist, verweisen Beratungsstellen weiter.
Ein erster Schritt reicht
Du musst nicht wissen, welche Fachperson die richtige ist. Ein erstes Gespräch hilft, das gemeinsam zu klären.
- 1Deutschland: Die psychotherapeutische Sprechstunde ist genau dafür gedacht. Termine gibt es auch über die 116117.
- 2Österreich und Schweiz: Deine Hausärzt:in kann mit dir einordnen, welche Stelle passt.
- 3Wenn du Psychotherapie suchst, kann dich theraply mit passenden Therapeut:innen verbinden.
Wer macht was?
Psychotherapeut:innen behandeln psychische Erkrankungen im Gespräch. Psychiater:innen sind Fachärzt:innen und können zusätzlich Medikamente verschreiben und krankschreiben. Klinische Psycholog:innen sind auf Diagnostik spezialisiert und behandeln in Österreich auch auf Kassenkosten. Beratungsstellen helfen bei konkreten Lebensthemen.
Die Hausärzt:in ist in allen drei Ländern eine gute erste Anlaufstelle. In Österreich braucht es für den Kassenzuschuss eine ärztliche Untersuchung, in der Schweiz eine ärztliche Anordnung für psychologische Psychotherapie über die Grundversicherung. In Deutschland ist für Psychotherapie keine Überweisung nötig.
Häufige Fragen.
Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapeut:in und Psychiater:in?
Psychiater:innen sind Ärzt:innen und können Medikamente verschreiben. Psychotherapeut:innen behandeln im Gespräch und verschreiben in der Regel keine Medikamente, außer sie haben zusätzlich eine ärztliche Ausbildung.
Wohin kann ich mich in einer akuten Krise wenden?
Bei akuter Gefahr an den Notruf 112. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr kostenlos erreichbar: Österreich 142, Deutschland 0800 111 0 111, Schweiz 143.
Brauche ich für Psychotherapie eine Überweisung?
In Deutschland nicht. In Österreich ist für den Kassenzuschuss eine ärztliche Untersuchung vor der zweiten Sitzung nötig, in der Schweiz für psychologische Psychotherapie über die Grundversicherung eine ärztliche Anordnung.
Quellen.
Geprüft im September 2026. Die Angaben sind allgemeine Informationen und ersetzen keine Beratung durch Krankenkasse, Ärzt:in oder Psychotherapeut:in.
- 116117: Psychotherapie, Ablauf und Terminservicestelle (öffnet in neuem Tab)
- ÖGK: Psychotherapie (öffnet in neuem Tab)
- ÖGK: Klinisch psychologische Behandlung (öffnet in neuem Tab)
- BAG: Psychologische Psychotherapie ab 1. Juli 2022 (öffnet in neuem Tab)
- Gesundheitsportal Österreich: Hilfsmöglichkeiten für die Psyche (öffnet in neuem Tab)
Weitere Wegweiser.
Bereit für deinen ersten Schritt?
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Fragebogen und Vermittlung sind für dich kostenlos.